手脚冰冷怎么办? 这些妙招让你暖起来

 本文章由春喜在线英语于2017.11.27日编辑发布

有那么一群人，即使在嫩得出水的年纪，只要气温一降下来，无论捂得有多严实，手和脚都能难以暖和起来。

 

 

 

 

这是为什么呢？

 

 

当人体感受到外部的寒冷时，大脑就会发出保持内脏温度的指令，调整血管的张力。此时，大脑会将人体中心作为供能的首选，血液会优先通过内脏，保持内脏的温度，而手足等末梢的血管则会收缩，导致血液循环不畅，导致手足冰冷。

 

 

哪些人更容易手脚冰冷？

 

 

• 从生活习惯的角度来看，不经常运动和挑食、厌食、三餐不定的人更容易出现手足冰冷的情况。

• 从体质的角度来看，脂肪少、人瘦的人和肌肉不多的人容易手足冰冷。

• 而从最近的社会情况来看的话，家庭和工作压力大的人也很容易手足冰冷。

• 从性别来看女性比男性更容易出现手足冰冷，而瘦弱的女性手足冰冷的情况更严重。